Yoga und Meditation
Du möchtest
- mit Energie in die Woche starten?
- deinem Rücken etwas Gutes tun?
- mehr Beweglichkeit und Entspannung
für deinen Körper?
In diesem Yoga-Kurs wirst du
deinen Körper und deine Persönlichkeit bewusster erfahren. Es erwarten dich
gezielte Übungen, um Verspannungen zu lösen, deinen Rücken zu kräftigen und
deinen Körper zu flexibilisieren.
Kleine Flow-Einheiten bringen
dir viel Energie und eine erhöhte Beweglichkeit.
Meditation und Entspannung
helfen dir, dich zu zentrieren und zu spüren, was dir wirklich gut tut.
Wann?
Montags, 9.00 - 10.30 h
Wer?
Neugierige, Anfänger, (Wieder-) Einsteiger,
Yoga-erfahrene Teilnehmer,
für
Teilnehmer mit Bewegungseinschränkungen werden die Übungen entsprechend
angepasst.
Wo?
Ananda Yoga & Deli
Marktplatz 2
35321 Laubach
Anmeldung:
https://www.ananda-yoga-deli.de
